女性姿勢【静岡ご自宅訪問型レディースドクターフィットネス＆整体ステーション】

二本足で動く人間は、非常にゆがみやすく
常に全身がゆがみのない状態を維持することは不可能です。
生きている人間には、どこかしらにゆがみが発生します。

ですから「美しい姿勢」とは、
からだのバランスに対して感受性が高く、からだの少しの変化やバランスの崩れに対して、
からだがすばやく反応し、もとに戻そうと動くからだ、それが「美しい姿勢」であると言えます。
からだのバランスに対しての感受性が高ければ、少しのゆがみや変化に反応し痛みや
不快な症状が出ます。

感受性の低いからだは、からだの異常に対しての反応が鈍いので、少しの変化やバランスが崩れても違和感や不快な症状を発しません。
積り積ったときに病気になり、そのときにはじめて不健康であることを認識します。
病院で診断名をもらう前に、からだが発する異常信号に気付いて欲しいものです。
万が一、気づくのが遅れて診断名がついてしまっても、、対応できますのでご安心ください。

施術を通して
からだの元の良い状態を知り、バランスに対しての感受性が高められること
そして、からだのゆがみや変化があったときに自分で対応でき
ゆがみのある状態からもとの正しい状態へからだを戻すことができる

これが磐田整体ステーションが目指している「美しい姿勢」です。

からだ全身のゆがみは、通常であれば一回の施術でとれ、痛みも解消されますので、
さらに上を目指しましょう。

　　磐田整体ステーションが目指す美しい姿勢とは？

からだは、土台である足が安定していると不安定にならず、美しい姿勢を保つことができます。
足にゆがみがあったりふらふらと不安定になると、腰も膝も首もからだ全体が崩れてきます。
踵が高いハイヒールやつま先が細いデザインの靴は、足のゆがみをつくる原因になります。

そのため、整体ステーションでは、足裏と足指から施術を行います。
靴や靴下の中で動きが制限されて、指の関節が硬くなったり、変形して
指が反ってしまうと、その影響は、
足指→足首→膝→股関節→骨盤→腰椎→胸椎→頸椎へとからだ全体に
伝わっていきます。
足指のゆがみは、からだ各部の痛みや張りを引き起こします。
足裏や足指を触るだけで、からだ各部の状態を知ることができます。

　美しい姿勢は足からつくる　

　良い姿勢とは？

股関節の外側に力がかかる

足裏の外側に重心がある

膝の内側に力が入る

脇をしめ手指は小指側に力を移動する

肩甲骨が内側へ入る

骨盤が下がり腰が
丸くなる
お尻が出る

親指の付け根に重心がある

顎を引き正面を見る

腰が反り
腕が後ろへ下がる

胸が反り肩に力が入る

腕が前へ下がる

顎が前へ出る

からだの側面に腕が下りる

脊柱はゆるやかなS字を描く

　　　　　悪い姿勢

良い姿勢は、美しく若々しく見えます。良い姿勢で立つと、脊柱のバランスが良くなり、
背が１～３ｃｍも伸びる場合があります。姿勢が悪い方は、施術によって背が伸びます。
脊柱は、ゆるやかなS字カーブがあり、からだへのしかかる重力を分散させることができます。
頸椎は前へカーブし、胸椎は後ろへカーブ、腰椎では前へカーブしています。
首が前へ出ると頸椎に大きな負担がかかります。
顎を引き正面を見るようにしましょう。
足裏は親指の付け根を意識して重心をおきましょう。
からだの正中線に重心をもっていくことでバランスが安定します。脇はしめ、小指側へ力を掛けましょう。親指側へ力を掛けると脇があき、肩に力が入りますので、肩を痛めます。

磐田整体ステーションでは、
女性が、からだの痛みや不快な症状を改善するとともに、
からだのバランスが整った美しい姿勢の女性へと変化させます。

　　女性の整体

痛み整体磐田袋井掛川浜松の女性と高齢者のための訪問整体院

静岡ご自宅訪問型
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